Wat is massage?

Iedereen maakt eenvoudig gebruik van massage. Als we ergens pijn hebben, leggen we onze handen op de betreffende plek en proberen, door licht cirkelende bewegingen verzachting van de pijn te bewerkstelligen. Massage behoort tot een van de oudste natuurlijke geneesmethoden van de mensheid. De eerste geschreven verslagen over heilzaam massage komen uit China (ca 2600 v Chr.). Voor Hippocrates, de vader van de geneeskunde, gold het 'wrijven' als een kunst die de arts behoorde te beheersen. Tegenwoordig worden massages steeds vaker gegeven door professionele masseurs die zich veelal jarenlang verdiept hebben in allerlei technieken. Effecten van Massage Massage heeft meerdere positieve effecten. Ontspanning, stijfheid- en pijnklachten kunnen verminderen. Massage zorgt voor verbetering van de doorbloeding van de weefsels. Het stimuleren van de doorbloeding optimaliseert weefselherstel, mede doordat afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

Wat is ontspanningsmassage?

Stress speelt een grote rol in ons bestaan, door het hoge tempo en de vele eisen die we stellen aan ons leven. Massage heeft een ontspannend effect op lichaam en geest. Door in een rustig ritme de zachtere en stevigere aanrakingen af te wisselen kom je in een ontspannen toestand. Door de diepe ontspanning slaap je beter en kun je de dingen van de dag beter aan. Regelmatig een massage helpt je om je natuurlijke evenwicht weer terug te vinden.
Doorbloedingverbetering Bloed is het transportmiddel van zuurstof en andere bloedgassen, voedingsstoffen en afvalstoffen. De voeding van de spieren, kapsels, banden, pezen en organen is afhankelijk van deze doorbloeding. Door de doorbloeding in het lichaam te verbeteren, worden alle lichaamsfuncties en herstelprocessen aangespoord. Deze doorbloeding kan ter plaatse gestimuleerd worden op specifieke plekken door een deelmassage of in zijn geheel door een totale lichaamsmassage. Het natuurlijke zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.